Bareilly: विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर जागरूकता कैंप में दी गई मस्तिष्क को स्वस्थ रखने की सलाह
न्यूज टुडे नेटवर्क। सोमवार को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर Bareilly जिला अस्पताल से ज्योति कॉलेज के 64 बच्चों द्वारा जागरूकता रैली निकाली गई। रैली को सीएमओ डॉ बलबीर सिंह, एसीएमओ, नोडल अधिकारी डॉ भानु प्रकाश एवं चिकित्सा अधिकारी डॉ. एके सक्सेना ने झंडी दिखाकर रवाना किया।
जिला अस्पताल में आयोजित जागरूकता कैंप में डॉ. एके सक्सेना ने कहा कि वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन की रिपोर्ट के मुताबिक, इंटरनेशनल लेवल पर आठ में एक शख्स मेंटल डिसऑर्डर का शिकार हैं। मनोचिकित्सक डॉ आशिष कुमार ने बताया कि अपनी मेंटल हेल्थ को बरकरार रखने के लिए लोगों को अपनी जीवनशैली में सुधार करना चाहिए। उन्होंने कहा कि लोगों को खुद पर तनाव हावी नहीं होने देना चाहिए। दूसरों से आगे निकलने की होड़ में शामिल ना हो कर वह काम करना चाहिए जिसके आप काबिल हैं और जो आपको पसंद है।
मानसिक स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने के लिए योग, पजल, एक्सरसाइज करनी चाहिए। अगर उदासी अकेलापन जैसी समस्याएं गिरने लगे तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। वहीं 7-8 घंटे की भरपूर नींद लेनी चाहिए और नशे से दूर रहना चाहिए। जागरूकता कैंप में सीएमओ डॉ बलबीर सिंह, एसीएमओ एवं नोडल डॉ भानु प्रकाश, डॉ. आशीष कुमार, साइकैटरिस्ट डॉ ऋषभ, मनोवैज्ञानिक खुशअदा और सोशल वर्कर मनमोहन विश्वकर्मा ने 136 रोगियों की देखा और परामर्श देकर उनकी समस्या का निदान किया।
