हल्द्वानी-दिल्ली पब्लिक स्कूल ने मनाया डिजिटल योगा, ऐसे दिये छात्रों को योग से निरोग रहने के टिप्स

हल्द्वानी- आज दिल्ली पब्लिक स्कूल हल्द्वानी ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के छठे संस्करण को डिजिटल प्लेटफार्म के माध्यम से मनाया। इस दौरान योग आचार्य हेमंत जोशी ने मुद्राओं, आसनों, प्राणायाम और ध्यान के साथ सामान्य योग प्रोटोकॉल पर एक वर्चुअल सत्र आयोजित किया। गुरुमंत्र के साथ प्राणायाम के बाद कार्यक्रम शुरू हुआ। सूर्य नमस्कार और भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के दिशा-निर्देशों के अनुसार कुछ आसनों का समस्त स्टाफ एवं योग विभाग के विद्यार्थियों ने अभ्यास किया।

इस दौरान योग गुरु हेमन्त जोशी ने सभी को फिट रहने और एकाग्रता में सुधार के लिए नियमित योग और ध्यान का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया। सत्र दिव्य और शांतिपूर्ण ध्यान के साथ समाप्त हुआ। प्रो. वाईस चैयरमैन विवेक अग्रवाल तथा प्रधानाचार्या रंजना शाही ने सभी को दैनिक जीवन में योग को शामिल करने का आह्वान किया।