हल्द्वानी-आज कल की व्यस्त जिन्दगी में हम सभी लोग अपने शरीर पर ध्यान ही नहीं देते है। ऐसे में हम लोग किसी न किसी बीमारी से ग्रसित हो जाते है। इन बीमारियों से मुक्त करने के लिए आप योग कर सकते है। योग दस हजार साल से भी अधिक समय से प्रचलन में है। योग को अन्तर्मन की यात्रा या चेतना को विकसित करने की एक प्रक्रिया के रूप में देखा जाता है। योग हर बीमारी की दवा है। इससे इंसान स्वस्थ्य रहता है। इंडिया योगा एसोसिएशन की मेंबर मानसी जोशी इसे परम्परागत तरीकें से आगे बढ़ाने में जुटी है। वह आदि योग फाउंडेशन की प्रजीडेंट है। इसी माध्यम से वह लोगों को जोडऩे में जुटी है। उनके योग सीखाने को लेकर बॉलीवुड के कलाकारों ने उनकी जमकर तारीफ करते हुए उन्हें बधाई भी दी।

इन फिल्मी सितारों ने दी बधाई

आदि योग फाउंडेशन की प्रेजीडेंट मनाीषा जोशी को उनके फेसबुक पेज पर बॉलीवुड के गायक उदित नारायण के बेटे आदित्य नारायण ने बधाई देते हुए कहा कि वर्ष 2019 में आदि योग फांउडेशन योग सीखा रहा हैं। योग हमारे संस्कृति का पुराना हिस्सा रहा है। योग पढ़ाई की तरह नहीं है बल्कि यह शरीर को स्वस्थ्य रखने की एक अचूक औषधि है जो हमारे तन, मन और शरीर को स्वस्थ्य रखता है। कलाकार नितिन कक्कड़ ने कहा कि आज एक ओर लोग पर्यावरण को लेकर चिंचित है तो वहीं आपके शरीर का स्वस्थ्य रखने और आपकों जागरूकर करने का काम आदि योग फंाउडेशन कर रहा है। उन्होंने टीम लीडर मानसी जोशी और पूरे टीम को उनकी इस मुहिम के लिए बधाई दी।

वही तारक मेहता का उल्टा चश्मा में अभिनय कर रही अंजलि तारक मेहता (नेहा के मेहता) ने कहा कि सभी अपनी जिंदगी में योग को महत्त्व दें। आदि योग फांउडेशन और मानसी जोशी जी ने जो ये मुहिम शुरू की है उसमें साथ दें और अपने जीवन और स्वास्थ्य को सुंदर बनाये, देश को संबल बनाये। बॉलीवुड गायक देव नेगी ने कहा कि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में योगा का बड़ा महत्व है। उन्होंने आदि योग फांउडेशन और मानसी जोशी को बधाई देते हुए उन्हें शुभकामनाएं दी।

योग शारीरिक व्यायाम नहीं है- मानसी

मानसी जोशी ने बताया कि योग भारतीय ज्ञान की पांच हजार वर्ष पुरानी शैली है। हालांकि कई लोग योग को केवल शारीरिक व्यायाम ही मानते हैं, जहा लोग शरीर को मोड़ते-मरोड़ते, खींचते हैं और श्वास लेने के जटिल तरीके अपनाते हैं। उन्होंने बताया कि पुराने समय में ऋषि-मुनि मानसिक तनाव को खत्म करने के लिए योग का इस्तेमाल करते थे। वह कई शिक्षण संस्थानों में बच्चों को योग के बारे में जानकारी देती आयी है। इसके अलावा कई संस्थानों मेंं वह योगा करा चुकी हैं। उन्होंने बताया कि आसन सिर्फ हाथ-पैर हिलाना नहीं है बल्कि आसन के समय और एक ऑडर में लाने की आवश्यकता है।